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当归查干湖渔场鲫鱼汤有什么样的好处?
作者:  更新时间:2016-5-1 16:15:09

查干湖渔场鲫鱼汤的做法是非常简单的,建议你先把鱼清理干净了,不要把鱼胆弄破,然后放油烧热再把鱼稍微的煎至金黄,然后捞出来,再把葱姜爆出香味,再把鱼一起放进去倒水,水要淹没鱼,但是不要太多,以免味道不够香浓,最后放少量白糖,盐,味精,汤药熬成奶白色的,起锅的时候放些葱花,就可以了。更好吃的还可以放些豆腐,或者萝卜丝,或者是通草等,都是不错的。

小编推荐 : 

1、查干湖渔场鲫鱼汤孕妇每天喝好吗 

鲫鱼汤是孕妇必备的营养汤品,具有营养丰富、易吸收等诸多特点,不仅对孩子发育还能增强准妈妈的抵抗力,所以抵抗力,都具有重要的意义,所以对于怀孕的准妈妈们是可以经常吃鲫鱼汤的。但是鲫鱼汤也不要每天都吃,如果每天都吃,那么数量上也不宜过多,进而避免盲目进补,造成营养过剩的情况发生。鲫鱼汤虽然非常适合准妈妈喝,但是最准妈妈而言,平衡膳食才是关键,如果单纯摄入一种或两种食物,那么往往造成营养摄入不够均衡。...

2、查干湖渔场鲫鱼汤补钙吗?有什么功效? 

查干湖渔场鲫鱼本身含钙量很高,有一定的补钙的作用,在熬制过程中加入适量牛奶或虾皮可以提高鲫鱼汤中的钙含量。维生素E可以促进钙的吸收,因此在补钙的同时要注意补充维生素E。另外,儿童补钙不能挑食偏食,在补钙的同时要注意水果和蔬菜的摄入,骨头汤、海鲜、鲜牛奶都含有丰富的钙,可以适当增加摄入,不可偏废。适当的体育锻炼可以促进钙的吸收,促进骨骼生长发育.

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